un perro se ejercita en una cinta de correr

Cómo ejercitar su labrador

un perro se ejercita en una cinta de correr

¿Su perro hace suficiente ejercicio? ¿Todos los labradores necesitan realmente un largo paseo todos los días? ¿Importa si tiene que perder un día? ¿Y es un paseo la única opción, o puedes satisfacer las necesidades de tu labrador de otras maneras?

Pippa echa un vistazo a los requisitos de ejercicio del labrador, y si hay alternativas a los largos paseos diarios del perro.

«Cómo ejercitar el labrador» fue escrito por nuestra fundadora, la autora de best-sellers Pippa Mattinson. Los cursos de entrenamiento canino online de Pippa están disponibles aquí.

Para mantener a su perro en buenas condiciones, necesita una dieta adecuada y mucho ejercicio. Para algunos de nosotros, asegurarnos de que nuestros perros hagan suficiente ejercicio puede ser difícil. Así que querrá saber exactamente cuánto ejercicio necesita su perro a diario. Y cómo asegurarse de que lo haga. Echemos un vistazo a las necesidades de ejercicio del labrador juntos.

No todos los expertos están de acuerdo en cuánto tiempo, cuánta distancia o cuán a menudo necesita pasear a su perro. Algunos dirán «una hora al día», mientras que otros le dirán que los requerimientos de ejercicio del labrador son mucho mayores que eso.

Lo que mucha gente no se da cuenta es que hay muchas maneras diferentes de ejercitar un Labrador. El ejercicio no siempre tiene que significar caminarlos.

Y no es la cantidad exacta de ejercicio que su perro hace en un día cualquiera lo que cuenta, sino cuánto hace en un promedio diario a lo largo del tiempo.

No sólo eso, sino que hay algunos labradores que se beneficiarán de una menor caminata o de diferentes tipos de ejercicio. Y hay algunos que no necesitan mucho ejercicio formal en absoluto.

En este artículo hablaré de las diferentes necesidades de ejercicio de los diferentes perros, y de lo que necesitas hacer con tu perro, para mantenerlo en forma y feliz.

La información de esta página se refiere a los labradores de más de un año. Si tienes un cachorro joven, hay algunos consejos para ti al final de este artículo.

Por qué los labradores necesitan ejercicio

Al igual que nosotros, los labradores tienen un sistema cardiovascular (corazón y vasos sanguíneos) que se vuelve más eficiente y saludable, cuanto más se utiliza.

El ejercicio ayuda literalmente a que a su perro le crezcan más vasos sanguíneos y a oxigenar más eficazmente su cuerpo.

El ejercicio ayuda a desarrollar la musculatura y a fortalecer los huesos de su perro. Lo protege contra las lesiones y probablemente aumenta su vida útil.

un labrador ejerciendoHasta cierto punto, los ejercicios también pueden ayudar a controlar el peso. Aunque, como nosotros, los perros son muy eficientes convertidores de energía. Esto significa que la reducción de las cantidades de comida será un factor más significativo para mantener a su perro delgado.

Los beneficios y limitaciones de caminar

Caminar es un buen ejercicio para los perros. No pone demasiada tensión en las articulaciones de un perro. Y si no tiene la correa y trota a su propia velocidad, hace que su corazón y pulmones trabajen moderadamente.

Si te gusta trotar o correr, mucho mejor, siempre que aumentes las distancias y las velocidades gradualmente. Correr mantendrá el ritmo suficiente para que su perro también haga ejercicio.

Sin embargo, si tienes que pasear a tu perro con correa, a tu paso, no está haciendo mucho ejercicio.

Así que también tendrás que reservar algo de tiempo para hacer que su corazón lata, subiendo el ritmo con algunos juegos o actividades.

Diferentes maneras de ejercitar a tu labrador

La gente a menudo asocia el ejercicio del perro con ir a pasear.

El ejercicio del labrador necesita
El ejercicio regular ayuda a que el corazón de su perro trabaje más eficientemente.

Sin embargo, es totalmente posible ejercitar un perro de manera efectiva sin sacarlo a pasear en el sentido tradicional.

Veamos algunas formas diferentes de cumplir con los requisitos de ejercicio del Labrador.

Entrenamiento del Recuperador

La mayoría de mis perros hacen la mayor parte de su ejercicio con el entrenamiento de los retriever.

Son perros de caza de trabajo y queman masas de energía completando las variadas y complejas recuperaciones que les preparé.

No tienes que estar involucrado en el tiro o en la caza para participar en el entrenamiento de los recuperadores.

Puedes enseñar a tu perro a recuperar, no importa dónde vivas o cuáles sean tus intereses.

La importancia de traer

Enseñe a su perro a recuperar. No lo llaman el Labrador Retriever por nada. Recuperar es el ejercicio perfecto para su Labrador y una de las cosas más útiles que puede hacer por cualquier labrador es enseñarle a buscar una pelota o un muñeco recuperador.

Recuperar es también una de las formas más efectivas de ejercitar a cualquier perro bajo control.

Es especialmente importante hacer esto, si no eres un entusiasta del senderismo o del footing, ya que significa que podrás seguir dándole ejercicio a tu perro todos los días.

Juegos de perros y juguetes

También puedes ejercitar a un perro de forma muy efectiva en un patio o jardín bastante pequeño con juegos. Intenta jugar al tirón, o a los juegos con un palo de flirteo con un juguete en el extremo.

Las variaciones en la búsqueda, o en los juegos de persecución, usando juguetes, pelotas y frisbees son también un gran ejercicio para los perros.

Jugar entre perros

Dos perros jóvenes jugando juntos durante media hora se darán un gran entrenamiento. No a todos los perros adultos les gusta jugar, pero muchos lo hacen.

Mis dos labradores tienen tres y ocho años y juegan juntos al menos media hora la mayoría de los días.

Si tienes un amigo con un perro con el que tu perro va a jugar, aprovecha la oportunidad de reunirte cuando puedas.

Su perro se beneficiará de la compañía del juego, así como de los efectos de fortalecimiento y cardiovasculares del juego.

Juegos de memoria para perros

Los juegos de memoria son otra gran manera de ejercitar a un perro si tienes un ayudante. Ambos necesitarán un silbato y algunas golosinas.

Párense muy cerca uno del otro y llamen al perro de un lado a otro entre ustedes.

Cada vez que el perro se acerca a su pareja, retroceda unos pasos para que la distancia entre ustedes aumente continuamente. Haz que él o ella haga lo mismo.

Dale al perro una golosina cada vez para empezar y luego intermitentemente una vez que entre al juego. Si tiene un juguete favorito con el que le gusta correr, también puedes recompensarlo con eso.

Sprinting

La retirada y la recuperación implican correr. Como con cualquier otro ejercicio de sprint, acumular distancias y tiempo de sprint, gradualmente.

chocolate-labrador-atletaLos perros realmente se benefician del sprint, al igual que nosotros. Hace que sus corazones latan y también les da fuerza.

Otras formas de ejercitar a su perro

Así que ya ves, si odias caminar, y no quieres hacerlo demasiado a menudo, o durante demasiado tiempo, hay muchas alternativas.

Afortunadamente, la mayoría de nosotros disfrutamos de un paseo y la anticipación de los paseos compartidos es a menudo la motivación para que la gente traiga un perro a sus vidas.

Si salir a caminar es tu «cosa», eso es genial.

A su perro le encantará acompañarle y se beneficiará de la compañía, el ejercicio y el estímulo mental de visitar nuevos e interesantes lugares.

¿Cuántos paseos necesita mi perro?

Si caminar es el único acceso que tiene su perro para hacer ejercicio, si no tiene otros perros con los que jugar y no lo involucra en ninguna otra actividad, entonces una caminata dos veces al día, con al menos algo de ese tiempo sin correa, lo mantendrá razonablemente saludable.

Incluso si no lo hace muy en forma en un sentido atlético.

Si actualmente sólo puede pasear a su perro una vez al día, entonces él necesitará alguna otra actividad en casa también!

Es importante reconocer que el hecho de tener un gran jardín no significa que su perro no necesite su compañía para hacer ejercicio.

Los perros que se dejan solos en el patio, no se embarcan en un programa de ejercicio, o gastan mucha energía corriendo por ahí. ¡Un poco como la gente en realidad!

¿Hasta dónde debo llevar a mi perro?

La gente a menudo pregunta «¿hasta dónde debo caminar con mi labrador?» o «¿cuánto tiempo deben ser mis caminatas?». Estas son preguntas difíciles de responder. Depende mucho de lo que hagas durante esos paseos y de lo activo que sea tu perro.

Si sólo camina a tu lado, entonces probablemente necesites caminar durante una buena hora y media al día. No necesariamente todo de una sola vez. Una caminata rápida de una hora nos lleva a la mayoría de nosotros unos 5 kilómetros.

Si está puntuando sus paseos con muchas recuperaciones o algunos juegos o un baño, su perro no necesitará caminar tan lejos.

Averigua cuánto ejercicio necesita tu labrador a diario

Piénsalo así.

Su perro necesita ejercicio cardiovascular como usted. Veinte minutos de ejercicio duro, en los que su perro se queda sin aliento y está corriendo o nadando la mayor parte del tiempo, tres o cuatro veces a la semana, probablemente lo mantendrán en forma.

Añade otra hora de ejercicio más suave para perros cada día y tu labrador será probablemente un perro sano (y afortunado).

Por supuesto que caminar es para ambos, y querrán ver los beneficios para la salud también.

Ponerse en forma – Cómo puede ayudar un podómetro

Como escritor, paso demasiado tiempo sentado en mi trasero. Es muy fácil para mí caer en malos hábitos cuando se trata de hacer ejercicio.

Así que durante varios años he usado un podómetro para caminar. Para contar cuántos pasos camino/corro cada día. Y para asegurarme de no caer en el territorio de las patatas de sofá.

Si inviertes en un buen podómetro puedes llevar un registro de tus pasos. Como guía aproximada, tres millas son unos seis mil pasos.

Mucha gente encuentra muy motivador el uso de un podómetro. Yo compruebo el mío a intervalos, y si no he caminado una cantidad decente al final de la jornada, es mi señal para otra excursión por la noche.

Eligiendo un podómetro

Puedes comprar algunos podómetros muy elegantes ahora. Pero todo lo que realmente necesitas es un contador de pasos fiable. Si su objetivo son diez mil pasos al día, como recomiendan muchos expertos, también está bien para su perro. Siempre y cuando él o ella sea un labrador adulto con buena salud.

Siempre que no camine en altas temperaturas o en superficies muy duras durante largos períodos de tiempo, estará bien.

Poner a tu labrador en forma para el trabajo o los deportes

Si tiene la intención de correr largas distancias con su perro, o de trabajar con él en un tiro, o llevarlo a una expedición de caza, debe ponerlo en forma primero.

No deberías darle propina al principio de la temporada de rodaje, después de un verano de dormir en el césped. Simplemente se lesionará la primera vez que salte un muro o corra más de cien metros.

Recuerde que en un día de cacería un perro puede correr veinte millas o más. Mucho más de lo que caminan sus compañeros humanos.

Preparación por adelantado

Los labradores son atletas y esto no le hará daño a tu perro si lo preparas para ello.

Pero un retriever que funciona debe estar en forma de carrera, no sólo de caminata. Y eso significa acumular distancias de recuperación gradualmente y añadir gradualmente también en terrenos más desafiantes.

Un perro en este tipo de entrenamiento, probablemente no necesitará caminar en absoluto, sus sesiones de entrenamiento serán suficientes.

El ejercicio del perro como una forma de control del comportamiento

Es bastante común encontrar «expertos» que te dicen que ejercites a tu perro hasta el punto del agotamiento para desgastarlo y así poder tener «más control» sobre él.

Antes de que desempolves tus patines, mi opinión personal es que esta es una estrategia muy defectuosa.

fetch es una excelente manera de ejercer su Labrador bajo control
fetch es una excelente manera de ejercer su Labrador bajo control

A menos que seas un atleta serio, es poco probable que haya algún nivel de ejercicio al que puedas llevar a tu perro, que lo deje exhausto por mucho tiempo.

Por lo general, el único resultado de ejercitar intensamente a un perro muy travieso es un perro travieso aún más en forma.

En un momento veremos un poco más los problemas de control. Pero le interesará saber que los perros no necesitan estar exhaustos o incluso cansados para ser entrenados.

Al contrario, entreno a todos mis perros «frescos» no después del ejercicio. De esa manera, pongo toda su velocidad y entusiasmo en lo que quiero que hagan.

Un perro adiestrable no tiene que ser un perro lento, sólo necesita estar bien motivado.

Perros que no deben ser paseados o que necesitan ejercicio restringido

Aunque sacar a pasear al perro puede ser una gran manera de manteneros en forma, no siempre es la mejor manera de ejercitar a todos los labradores.

Solía ver a un labrador muy artrítico y anciano cerca de donde vivo, al que llevaban a pasear todos los días.

Claramente tenía mucho dolor y era bastante miserable. Su dueño se negó e insistió en que disfrutaba salir cada día.

El hecho es que si su perro encuentra doloroso el caminar, no es necesariamente el mejor ejercicio para él en este momento.

Los siguientes perros no deben ser sacados a pasear, a menos que un veterinario calificado les haya dado el visto bueno.

  • Cachorros jóvenes
  • Los perros que no están bien
  • Un perro que está sufriendo
  • Perros que se están recuperando de una lesión u operación
  • Perros muy viejos
  • Los perros que tienen mucho sobrepeso

Cachorros en ejercicio

Ejercitar a los cachorros de labrador es un tema en sí mismo, pero la clave está en la moderación.

Debido a que los huesos de los cachorros aún están creciendo, la mayoría de los expertos recomiendan que los cachorros no den largos paseos hasta que se acerquen a su primer cumpleaños.

Una regla general que se cita a menudo es la de hacer cinco minutos de ejercicio al día por cada mes de edad del cachorro.

Puede encontrar más orientación sobre cómo ejercitar a su cachorro, incluyendo juegos para jugar con su cachorro en casa, en nuestro Curso para padres de cachorros.

La regla de los cinco minutos del ejercicio del cachorro

Esto significaría no más de 35 minutos de caminata al día para un perro de siete meses.

Es justo señalar que esto es sólo una guía, y que es bastante arbitraria.

No se basa en ningún tipo de investigación o evidencia específica, y fue ideado para ayudar a guiar a los dueños de cachorros pequeños en vez de a las personas con perros de diez meses de edad.

Así que hay que aplicar un poco de sentido común.

Ejercitando perros enfermos y heridos

Los cachorros no son los únicos perros que no se benefician de los largos paseos. Los perros enfermos y heridos suelen estar mejor si dedican sus recursos y energía al descanso y la recuperación.

A menudo un perro le hará saber cuando está listo para salir y volver a salir, pero en algunos casos el ejercicio le causará más daño que beneficio.

Debe hablar con su veterinario sobre las necesidades de ejercicio de su propio perro si no está bien, ya que cada caso es diferente.

Perros con dolor

Los labradores pueden ser propensos a condiciones articulares dolorosas, especialmente a medida que envejecen. Hay algunos tipos de dolor articular que responden bien al ejercicio, una vez que la rigidez desaparece.

Pero el ejercicio puede, en otros casos, empeorar mucho las cosas.

De nuevo, es muy importante hablar con el veterinario sobre los paseos si su perro los encuentra incómodos y no está dispuesto a ir con usted. A veces, el ejercicio sin peso, como la hidroterapia, es más apropiado.

La medicación para el dolor puede ayudar a menudo a un perro con artritis a recuperar el disfrute de su paseo diario.

El perro envejecido

Tanto en la vejez como en la mala salud, algunos perros pueden necesitar unos minutos de caminata suave con correa unas cuantas veces al día en lugar de todo el lote en un solo bulto.

Un perro muy viejo puede llegar a un punto en el que no quiera salir a pasear. No es necesariamente algo bueno forzarlo a hacerlo.

Si no está seguro de cuáles son las necesidades de ejercicio de su perro mayor, hable con su veterinario.

Labradores gordos

La gente a menudo piensa que una serie de largas caminatas es justo lo necesario para adelgazar a su Labrador obeso. Pero esto puede ser una mala idea.

Si su perro tiene mucho sobrepeso, ese peso está ejerciendo mucha presión en sus articulaciones. Probablemente necesita perder algo de peso antes de se inicia un serio programa de caminatas. Hable con su veterinario sobre los cambios en la dieta para ayudar a reducir el peso de su perro.

Hay otro grupo de perros que puede beneficiarse de no ser paseados, o al menos no en el sentido tradicional de la palabra, y es el de los perros que se están descontrolando.

Pérdida de control en los paseos de perros

Una de las razones por las que algunas personas posponen el paseo por el Labrador o no caminan tan lejos o tan a menudo como deberían, es el miedo a perder el control.

Los problemas de control en el exterior son bastante comunes en los labradores jóvenes, y también en otros perros jóvenes. Especialmente hacia el final del primer año cuando el perro se vuelve más independiente y seguro de sí mismo.

Los problemas de control tienden a estar asociados con:

  • Perros jóvenes
  • Perros de trabajo o de campo
  • Los perros a los que no se les ha enseñado a recordar de forma efectiva
  • Cazar/recoger razas que han tenido una experiencia previa en la persecución de la vida salvaje o el ganado

Los perros con graves problemas de memoria suelen beneficiarse de un nuevo enfoque del ejercicio. Los hábitos previos de su dueño al caminar, junto con los instintos del perro, pueden ser la raíz de sus dificultades.

El principal problema es que el tipo de paseos que la mayoría de los propietarios de perros dan tiende a ser desestructurado y a implicar un nivel bastante bajo de supervisión del perro.

Con muchos perros esto no es un problema, pero con otros, puede llevar a los dueños a aguas profundas. Revise la sección Perder el control de su labrador para más información.

Recuperación para perros fuera de control

No olvides que una de las formas más efectivas de ejercitar a un perro y mantenerlo bajo control es con el entrenamiento del retriever.

Puedes enseñar a tu perro a buscar y traer de vuelta un objeto de recuperación en distancias cada vez mayores y de la manera y forma que tú elijas.

Tú eliges dónde esconder la recuperación, eliges cuán lejos tiene que correr el perro. Todo está bajo tu control.

Los perros que han empezado a perseguir la vida salvaje

Los labradores que han experimentado la emoción de perseguir ciervos, conejos o ganado como las ovejas están en peligro. A menudo necesitarán una mucho un programa más controlado de ejercicio para perros para mantenerlos en forma y saludables mientras se aseguran de no meterse en problemas.

Si su perro ha empezado a perseguir la vida salvaje, no entierre la cabeza y espere que «crezca». No lo hará.

El problema empeorará. Necesitas empezar a interactuar con tu perro en los paseos, para que se concentre más en ti y lo mantengas más cerca de ti.

Puede que también necesites ponerle una línea y un arnés mientras haces un reentrenamiento de memoria. Mientras tanto, se beneficiará de la gama de formas alternativas de ejercicio enumeradas anteriormente.

¿Cuánto ejercicio necesita mi perro?

Caminar es un maravilloso ritual diario para muchos perros y trae gran placer y beneficios para la salud, pero como hemos visto no es la única forma de ejercitar a un perro.

Al igual que en los atletas humanos, los perros probablemente se benefician de una serie de actividades diferentes, que utilizan diferentes grupos musculares y hacen que sus cuerpos trabajen de diferentes maneras.

Intente asegurarse de que su perro haga veinte minutos de ejercicio aeróbico (bombeo del corazón, correr rápido) la mayoría de los días.

Y otra hora de caminata o un ejercicio alternativo para los perros, además de eso.

La variedad es buena, así que si un día pasas una hora golpeando las aceras, prueba a jugar juntos en el patio al día siguiente.

Si no te gusta mucho caminar, ¡mézclalo! Su perro estará tan saludable como si tuviera un paseo diario regular.

Adapte el ejercicio de su perro a medida que cambien sus necesidades

Cada labrador es único y sus requisitos de ejercicio cambiarán a medida que madure y envejezca.

Los cachorros necesitan poco ejercicio estructurado, mientras que los Labradores maduros tienen una gran capacidad para la aptitud y la resistencia.

Construya su perro gradualmente para el trabajo o las competiciones y no tenga miedo de dejarlo descansar por unos días si está mal, o tieso por el exceso de ejercicio.

Y está bien adaptar el ejercicio de su perro a medida que sus propias necesidades cambian también.

Está bien que descanses a tu perro

Un paseo diario es genial pero no necesita ser adherido servilmente siempre que el perro esté haciendo una buena cantidad de ejercicio y estimulación durante toda la semana.

Si le preocupa que su perro empiece rápidamente a disminuir físicamente si no se dirige a las colinas cada mañana, piense en todos los perros que tienen que tener un descanso en la jaula durante semanas o incluso meses después de una cirugía o una lesión, y que no sufran ningún daño por ello.

Está bien descansar a tu perro por un día o dos.

Si no estás bien, o no puedes salir, o si tu perro no está bien, está bien saltarse el paseo.

Ejercitando a su perro

¿Y qué hay de ti? ¿Cuál es la forma de ejercicio favorita de tu labrador? Háganoslo saber en el cuadro de comentarios de abajo.

Sobre Pippa Mattinson


Pippa es la autora de los libros más vendidos: El Manual del Cachorro Feliz, el Manual del Labrador, Elección del Cachorro Perfecto y Recuerdo Total.

También es la fundadora del Gundog Trust y del Programa de entrenamiento en línea de Dogsnet .

Los cursos de formación en línea de Pippa se lanzaron en 2019 y puede encontrar las últimas fechas de los cursos en el La página web de Dogsnet.


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